Top > デトックスフットバスその他最新記事 > フットバス、ゲルマニウム温浴どちらがデトックスとして効果があるか？
デトックスサロンでフットバスと並びお湯を使って行うデトックスはゲルマニウム温浴があげられます。
大きな違いはデトックスは電気を利用し、イオン効果で足裏から体内の毒素をお湯に排出します。
ではゲルマニウム温浴はどのようなものか。
４２度のゲルマニウム溶液に手足を２０分ぐらいつけて行います。
こちらは新陳代謝を活発化させ大量の汗、体脂肪を燃焼させるというものです。
どちらのやり方も似ていますがフットバスは体内から強制的に毒素を排出させる力づくなイメージに対し、ゲルマニウム温浴は自然に身を任せるイメージがあります。
ゲルマニウム温浴は新陳代謝を活発化させるため、当然ダイエット効果もあります。
運動量に換算するとエアロビ２時間分の効果があるそうです。
またゲルマニウム溶液があればご家庭でも出来るのでエステサロンにいかなくても大丈夫です。
ただし、溶液は使い捨てですので定期的に購入する必要はあります。
デトックス的にはフットバス、ダイエット的にはゲルマニウム温浴といった感じでしょうか。
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