Top > その他のデトックス関連記事 > デトックスにはお茶が一番効果がある！？①
様々なデトックスダイエットをおこなっていって「効果が出た」と感じ始めたのはお通じが良くなってきた事です。ダイエットを始めれば当然食べる量そのものが減るのですからトイレに行く回数も減っていきます。デトックスを行う前のダイエットは３日間お通じの無い日もありました。
しかもやせた感じが無く、体調もあまり良くはありませんでした。
しかしデトックスダイエットを行うとそのようなこともなく、かえってあまり量も食べていないのに不要な物が体外に出ていると感じるようになったのです。
しかも食べ過ぎてしまったときなどはそれに比例するようにトイレに行く回数もふえていきすべてを排出する体ができあがっていったのです。
これはほうれん草や、芋類などの多くの食物繊維だけでなく、毎日欠かさずお茶を飲み続けたことに効果があったように思えます。
お茶の種類は様々なタイプを飲み続けたのでどれとは断言しづらいのですが、
わたしは意識的にこれを飲み続けてから変わったように思うのです。
続きはデトックスにはお茶が一番効果がある！？②で
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